Und wenn ich dann frage:
- „Und was möchtest du stattdessen haben?“ oder
- „Wie soll es stattdessen sein?“ oder
- „Wie willst du es haben?“
dann kommt sehr oft ein Schweigen mit einem überraschten Blick! Nach dem ersten Erstaunen kommt oft der Satz:
„Darüber habe ich mir noch nicht so richtig Gedanken gemacht!“ oder
„Ich weiß es nicht!“
Wir sind sehr oft stark fokussiert auf alles was nicht funktioniert, was wir nicht haben möchten. Ja, wir möchten schon, dass es besser wird! Wir wollen, dass alles einfach schnell „weg“ oder „anders“ ist.
Aber mit der Haltung:
1) etwas „schnell weg haben zu wollen“ und
2) keine Vorstellung zu haben wie etwas besser sein soll,
wirst du keine Veränderung in deinem Leben bekommen.
Mit deinem fixierten Blick auf das was nicht gut ist führst dich nur immer weiter, stärker hinein in das was du nicht möchtest. Energie folgt der Aufmerksamkeit. Wenn du dich auf alles konzentrierst was nicht gut ist bekommst du mehr davon ... weil hier liegt dein Fokus!
Und ohne zu wissen was du stattdessen möchtest, hast du keine Ausrichtung hinsichtlich des Neuen. Ohne eine Ausrichtung hin zu dem was du anders möchtest, bewegst du dich nicht vom Fleck. Es macht uns Angst in die Veränderung zu gehen ohne eine neue „Richtung“ zu haben.
All das hingegen was uns Vertraut ist gibt uns Sicherheit. Selbst wenn das Vertraute dir nicht wirklich gut tut.
Warum aber fällt es uns so schwer, zu wissen was wir möchten?
Wir haben „verlernt“ uns richtig wahrzunehmen. Wir hören nicht mehr auf unsere „innere Stimme“, unseren inneren Kompass.
Wir sind meist zu sehr im Kopf. Dein Kopf denkt dich, beschäftigt dich den ganzen Tag mit irgendwelchen Gedanken und Bewertungen. Wissenschaftler haben festgestellt, dass wir Menschen jeden Tag mehr als 70.000 Gedanken haben! Und gute 97% davon sind immer wieder die gleichen Gedanken!
Dein Kopf beschäftigt sich mit dem was er nicht haben möchte, nörgelt, schimpft, kritisiert, das was dir bekannt ist. Was sich ändern soll kennt er nicht!
Tief in dir weißt du aber ganz genau, was du möchtest. Du trägst die Antworten bereits in dir!
Mit deinem Kopf kommst du aber nicht an Antworten heran, die du schon kennst. Nur wenn du dich mit dir selbst wieder „verbindest“, dein Inneres wieder spürst und hörst, dann kommst du an das heran, was wirklich wichtig ist für dich und diese Antworten kennt dein Kopf nicht. Deine innere Stimme ist niemals so laut wie die Stimme deines Kopfes. Daher hören wir sie meist nicht.
Wenn du wieder mit deinem Inneren, deinem Herzen und deiner Seele verbunden bist, dann hast du Zugriff auf das was du wirklich möchtest, was für dich wichtig ist, was für dich jetzt „ansteht“. Dann funktionierst du nicht mehr. Solange du „funktionierst“ bist du im Kopf!
In deinem Herzen, deinem Inneren weißt du auch, dass du keinen Menschen verändern kannst! Und du weißt, dass du für dich selbst und dein Wohlbefinden verantwortlich bist.
Aber das alles im Außen was da so passiert und das Projizieren auf andere Menschen lenkt so herrlich ab. Damit hält dein Verstand - hältst du dich - davon ab, nach Innen zu horchen.
Und wie kommst du nun „ran“ an das was dir wirklich wichtig ist, deine Wünsche und Bedürfnisse? Und wie kannst du diese dann umsetzen?
Du hast Blockierungen in deinem Werte-System, die dir diesen Zugang verwehren. Du hast Glaubenssätze in dir verankert, die dich klein halten. Das können z.B. sein:
- Dass du immer funktionieren musst
- dass du dich immer hinten anstellen musst und dich zuerst um alle anderen zu kümmern hast
- dass du hart und viel arbeiten musst um Erfolg zu haben
- dass du dich „klein“ und daher dich nicht auf Augenhöhe fühlst und immer darum kämpfst, ernst genommen oder gehört zu werden
Letztendlich stehst du dir hier selbst im Wege und das meist ohne dir darüber richtig bewusst zu sein. Es liegt in deiner Hand diese Glaubenssätze zu ändern! Niemand kann das für dich tun.
Verbinde dich wieder mit dir selbst! Die Zeitqualität in der wir uns gerade befinden fordert uns mehr denn je auf, nach „Innen“ zu sehen! Uns wieder oder erstmals richtig wahrzunehmen. Was willst du wirklich? Was macht dich aus? Was ist dein Potential? Was macht dich einzigartig? Denn das bist du! So einzigartig wie dein Fingerabdruck! Deinen Fingerabdruck gibt es auch nur einmal! Genau wie dich!